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不让孩子练跆拳道,失去的何止是快乐?

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发表于 2017-10-29 20:08:04 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

朋友的孩子写了一封很长的信,
向我诉说初中三年级的痛苦。
诸多痛苦中,
最令他不能忍受的是学校挪用体育课去赶学习进度,
母亲不准他放学后去道馆练习跆拳道,
要他节省体力念书。
他说“剥夺了他生命的唯一乐趣”,
因此他不知道为什么每天还要睁开眼睛。

我发现很多父母都有这种迷思,
以为运动是浪费时间和体力,
其实,
运动跟智慧有直接关系。



有个实验研究500名学生运动和学业成绩的关系,
发现每天上一个小时体育课的孩子在考试成绩上比较好。

大学生参加运动计划后,
学业成绩也上升了。
连50岁的中年人在参加四个月的走路计划后,
心智的表现也比四个月前的提升了10%。
另一个实验对象是65岁的老人,
也得到了同样的结果。

科学家很早就知道运动跟情绪有关。
运动可以抑制大脑中杏仁核的活化,
阻止负面情绪的出现,
练习完跆拳道情绪都很愉悦,
不会忧郁。



曾有专家说明,
发现运动时氧的大量消耗会促使血液循环加快,
这个氧的需求增加了肌肉微血管的数量,
使肌肉可以运动得更久。

大脑也是一样,
血液流动得越快,
就能运送越多的带氧血红素到细胞上去,
就可以做更多的思考,
储存更多的记忆。



如果把孩子的人格、个性、态度、
精神、习惯、心理、能力、处世、技能培养好,
即使在班里是最后一名我也不认为这个孩子会没出息。

我们大学毕业不就为了找一份好工作吗?
但是找到好工作并不是完成人生的全部,
有了终身可以依赖的技能才是比较完善的人。

跆拳道教学中,
孩子的思想、能力、意志、情绪、态度等特征暴露特别快,
比如特技项目的跳高前踢,
面对一个新的高度,
面对一个新的难度动作,
能否超越,
一目了然,
立即显露,
但是由此引发的一系列心理特征却面面大观;
成功者的喜悦与得意溢于言表,
失败者的气馁与沮丧、急躁与冲动、胆怯与自卑等表现各不相同。



在跆拳道练习中,
教练会引导孩子正确地看待成功与失败、顺利与挫折、
长处与短处,
激励他们勇于战胜困难,
克服不健康的心理障碍,
提高自尊心和自信心。

培养孩子良好的自我控制能力和心理调节能力;
促使孩子经过失败、成功、再失败、再成功的不断体验,
增强耐挫能力,
保持稳定的情绪、乐观的心境,
这样,
即使在逆境中也能成才。

所以家长在培养孩子这件事情里,
对成功的观念一定要够全面,
每个孩子都是独立的个体,
就像一棵独立的树,
全世界每棵树长成一样的时候,
这个世界的光辉就没有了。


柏拉图说:
为了让人类有成功的生活,
神提供了两种管道——教育与运动。
我们也越来越看到,
这两种管道是相辅相成、缺一不可的。

学习更主要的是讲究效果和方法,
而不是简单的将孩子禁锢在书桌上,
让你的孩子每天都到户外获得一定的运动量,
你会发现,
得到的远比你认为所浪费的多得多!
IMG_20171029_183514.jpg
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